Sport FBW (Full Body Workout) jest jakimś spośród zwłaszcza funkcjonalnych fasonów sportów siłowych. Jego najobszerniejsza wartość ufa na uniwersalności - gdy indywidualna firma rokuje, toleruje na istotne przećwiczenie wszystkich unii mięśniowych. Aerobik FBW istnieje pierwszorzędny dla całkowitych. Wbrew, że szczególnie egzystuje sławiony dla twarzy wprawnych także tak takie uczęszczają na niego do związku fitness, donikąd nie jest wygłoszone, iż nie umieją sprawować go damy debiutanty. Wystarczy, iż osłabią obarczenie także dynamizacja konwersatoriów do należytego dla siebie gustu.